Anti-oxidanten & vrije radicalen

05-09-2017
Antioxidanten komen voor in voeding en ze komen vooral veelvuldig in groente en fruit voor. Groente en fruit bevatten naast vitamines en mineralen nog veel meer verschillende voedingsstoffen die samenwerken.

Vrije radicalen zijn moleculen die uit evenwicht zijn geraakt door bijvoorbeeld een ongezonde leefstijl. Toch hebben we ook vrije radicalen nodig voor het goed functioneren van ons immuunsysteem.

Antioxidanten vangen vrije radicalen weg. Dit zijn agressieve stoffen die in ongunstige gevallen schade kunnen geven aan cellen en weefsels. Zo kunnen antioxidanten helpen tegen deze beschadiging. De gehele dag zijn deze processen in het lichaam en op de huid gaande. Antioxidanten neutraliseren vrije radicalen, en voorkomen zo cel schade. Ze herstellen de balans. De hoeveelheid antioxidanten en vrije radicalen moeten voor een gezonde gezondheid in evenwicht zijn.

Op de huid gebruiken we bijvoorbeeld Vitamine A+ C+ E als antioxidant om vrije radicalen te neutraliseren.

Je huid roept om aandacht.......luister je wel?


Delen op Facebook